Detta är inte okej.

När Tobbe var förkyld i helgen så var han hängig en endaste dag men kände sig ändå rätt så pigg. När jag nu är förkyld så känns det som att mitt huvud har krympt och att hjärnan inte får plats längre. ONT! Är nu inne på tredje dagen.. Borde väl vända då? Idag började snoken att snora också. VILL INTE! Hatar att vara sjuk, speciellt när man har mycket att göra.

Får mysa ner mig med Stella resten av kvällen! Om hon nu vill de, hon vill mest leka och busa...

 

Jag har märkt att det tar typ 14 dagar att vänja sig när man lägger om ens vanor. Först nu börjar sötsuget verkligen ge sig och jag är inte längre sugen på en kvällsmacka. Jag äter ingenting efter 19.30 på kvällarna längre och det funkar bra. Jag somnar lättare och bättre på grund av det (fast i fredagsnatt låg jag vaken till fyra av någon anledning...) Så skönt att detta äntligen börjar kännas naturligt och inte bara jobbigt :)

 

Planen har ju varit att dra ner på mjölkprodukterna och gluten också. Det funkar med bra, blir väldigt sugen på någon pastaröra ibland men får helt enkelt börja leta efter andra alternativ. Magen känns inte alls lika uppblåst som tidigare så tror att mjölken och pastan spelade stor roll i det hela då. När man märker att man mår bättre så är det lättare att undvika. Måste rekommendera soyghurt istället för vanlig youghurt eller fil. Det är så himla gott, specellt deras jordgubbssmak eller blåbär, mumsmums!

 

Hittills har jag tränat 4 gånger i veckan också, men den takten kommer jag nog inte orka med att hålla i hela tiden. Men skönt är det, dock väldigt mycket folk på gymmet nu plus att det är så snöigt och kallt ute så alla går ju dit. Tycker bättre om att det är lite folk, hatar att vänta på maskinerna. Konditionsträningen ska jag komma igång med ordentligt när det går att jogga ute. Har noll balans på rullbanden på gymmet så kan bara ta promenader på den då jag måste hålla i mig. Men ska klara detta långsamt, känns lättare att hålla kvar i rutinerna då. Men resultatet på 2 veckor har blivit minus 2,5 kilo. Stolt ändå må jag säga! Ska bli så spännade när det börjar syns på kroppen också, längtar!

Onsdag och dag tre den här veckan, två gympass avklarade redan och jag känner redan hur träningsvärken smyger på. Så himla skön känsla :) Fast jag har tränat alla tre dagar kan man säga, för jag började med 30 dagars squat challenge i måndags också. I början trodde jag att jag gjorde fel, kändes mest bara i framsida lår. Men idag fick jag nog till övningen så som man ska göra. Viktigt att göra övningarna rätt märker man... Men det ska bli spännade att se om detta faktiskt ger något resultat. Imorgon är det dag 4 och då blir det vilodag. Men på fredag är det på't igen. Sockersuget har inte varit så farligt idag heller faktiskt. Jag har även bestämt att inte äta något efter 19.30 på kvällarna heller, annars brukar alltid någon kvällsmacka slinka ner. Det var jobbigt i måndags och igår men redan idag känns det lite lättare!

 

Nytt år innebär nya löften igen! Men denna gång så ska det gå igen!

Jag ska må bra både fysiskt och psykiskt. Det är mitt löfte att sträva till för iår och det innebär att jag ska försöka med att:

- Äta bättre, mer grönsaker och mer hemmalagat. Inga mer hel eller halvfabrikat. Jag ska även försöka att sluta så gott det går med mjölkprodukter och glutenprodukter. Hoppas att det är i det som mina magproblem den senaste tiden beror på. Jag får exprimentera lite och se vad magen mår bra av.

- Sen så spelar även träningen stor roll i att må bra, ska försöka komma iväg til gymmet eller till spåret 3 gånger i veckan, men blir det bara 2 gånger så är det också okej. Men inget dålig väder ska få hindra mig.

- Skratta. Superviktigt.

- Stressa mindre. Också superviktigt. Nästan viktigast för mig.

Fyra träningspass på en vecka - bra uppladdning inför den stora "ätarveckan" på året. Det blir ju alltid en massa massa gott under jul och nyår. Förvånad över hur mycket folk det var på gymmet (och på stan, herrejisses!) men det var väl fler som tänkte som mig med att ladda upp inför julen...

 

 

Men efter nyår - då jädraranama. Det gick ju så bra ett tag i början på det här året. Sedan gick allt åt pipsvängen (igen) av någon anledning... Hoppas på att lyckas bättre nästa år. Fast mitt nyårslöfte för det här året var ju att sluta vara en soffpotatis och det tycker jag ändå att jag lyckas ganska så bra med. Har ju tränat hela året men inte med någon vidare resultat på kroppen. Satsar på det nästkommande år.

 

Tycker så mycket om mitt gym, det ligger nära spårvagnen och skolan. Det har öppet jämt och så har det en separat gymdel för tjejerna. Hänger nästan jämt där inne. Toppen!

Dagen idag har bjudit på ett par timmars intensivt arbetande (och då talar jag sanning!) med vårt projektarbete. Vi är nästintill färdiga, bara finslipningen kvar men det fixar vi imorgon. Inlämningen är imorgon kl. 17.00 och sen så är redovisningen på fredag eftermiddag. Därefter tar jag JULLOV! Men åter till idagen... Efter pluggandet i skolan blev det en sväng till gymmet. Åh vad jag har saknat gymmet under praktiken och den extrema långa och jobbiga förkylningen. Nästa träningspass blir på torsdag woop woop!

Tog en promenad tidigare idag runt i Ruddalen. Har inte varit där på ett tag och herrejisses vad det såg ut överallt sedan stormen. Nedblåsta träd överallt. På grusplanen så låg det små trädbitar, alldeles för långt bort från själva skogen.  Men värst var det nog vid fotbollsplanen, där hade två stora träd blåst ner rätt över gångvägen som man fick gå under för att kunna ta sig fram.

 

Två tankar kring detta:

1. Första "stormvarningen" för ett par veckor sedan fick en klass 3 varning men då blåste det bara brisvindar. Denna storm fick bara en klass 1 varning. Hmm... Borde väl ha varit tvärtom tycker jag.

 

2. Varför har inte någon städat bort all träd som ligger överallt? Det var faktiskt lite läskigt att gå under de två stora nedblåsta träden. Kan ju lossna när som känns det som.

Jag är riktig hes. Så jag har fått en whiskeyröst al'a Christer Sjögren. Tobbe sa till mig igår att sluta prata för jag låter som en man, haha! Tycker det är lite konstigt att jag blivit så pass hes, för så himla förkyld har jag inte varit heller. Känns nästan som all min förkylning satt sig i halsen... Hoppas det hinner gå över lite grann tills imorgon iaf då vi har seminarium där man ska berätta och diskutera om vad man har gjort under vfun. Så idag blir det till att vara tyst. Ska ändå bara sitta hemma och skriva på en inlämningsuppgift som ska in under dagen.

 

Synd om mig.

Fast kanske mest synd om Tobbe som säger att han inte kan sova om nätterna nu när jag är förkyld. Låter tydligen som ett sågverk då. Men nu är det helg och jag ska bara kurera mig heeeela helgen med start NU!

Idag har jag legat i soffan hela dagen. Med magont :( Det började igår kväll när jag skulle sova men det börjar väl ge med sig nu. En massa svartvinbärsjucie hela dagen och fiskbullar som middag gjorde nog susen. Jobbigt att få ont i magen var och varannan dag men får väl lära mig att leva med det. Det har ju varit en tuff vecka med stress och en massa nya intryck. Och eftersom min mage knappt tål det minsta lilla stess gör att jag behöver ha en dag ibland att bara vila och inte göra något alls. Tur då att man har Grey's Anatomy att titta på, en serie jag aldrig tröttnat på. Inne på säsong sju nu, igen. Vet inte hur många gånger jag har sett alla avsnitt egentligen? Jaja toppenbra är den i alla fall och kommer bli riktigt ledsen när de väljer att lägga ner den. Fast inser väl ändå att den inte kan gå i all evighet heller...

 

Jag har ju haft en konstig huvudvärkskänsla och känt mig allmänt seg i kroppen den senaste veckan. Men det har inte blivit mer än så, så idag bestämde jag mig för att besöka gymmet. Men att jag skulle ta det extra lugnt. Så jag bestämde mig för att cykla bara. Jag cyklade i 25 minuter i lugnt tempo och jag blev helt dygnsvett? Tecken på någon bacill i kroppen? Vill bara att det ska bryta ut så att jag kan bli frisk sen. Vill absolut inte komma till VFUn förkyld. Vill vara så pigg och kry som det går då!