Dagens indoor walking pass tog kål på mig! Det var bara 30 minuter men intensivt och det var så jobbigt. Det har aldrig varit förut. Kan bero på att jag hade världens träningsvärk kvar i ben och rumpa sen i helgen. Benen bara skakade på vägen hem, trots lång stretchning efteråt. Känner redan nu av att mer träningsvärk är på G, och de brukar väl säga att det blir som värst efter en eller två dagar... Hujedamej. Tror allt att jag ska låta ben och rumpa vila från träning nu ett par dag!

 

Denna "lediga" tisdag har faktiskt inte alls ägnats åt så himla mycket plugg som det var tänkt från början :S Jag ska alldeles strax sätta igång ordentligt men känner verkligen ingen motivitation!

Idag så var jag först i väg på ett möte och därefter gick jag till gymmet, åh så skönt det var! Känns skönt att man kommit in i det läget att man känner att man bara måste få röra på sig lite och svettas.

Därefter hemmåt för dusch och matlagning och sedan hade jag tänkt plugga. Duschningen och maten blev gjord men sen så blev jag i väg tjatad på nollnings aktivitet och jag är så glad att jag följde med för det var såååå kuuuuul! Vi gjorde en flashmob i Brunnsparken. Om någon lägger ut filmen så ska jag försöka lägga ut den här med. Fast på spårvagnen hem så blev det lite dramatisk då en person fick epilepsianfall eller något liknande :/ Men nu är jag i alla fall hemma och har suttit och stirrat på mitt arbete ett tag och får verkligen inte fram någonting...?! Resten av veckan ska jag se till att jobba hemifrån, tror det blir lättare att få saker och ting gjorda då.

 

 

 

Ja då var vi där. Sista lediga dagen på... 3,5 år? Haha nejdå lite ledighet i mellan åt ska man nog få till :) Eller ja, imorgon är det bara dags för lite infortmation, på torsdag drar det igång på riktigt. IIIIH PIRR!! 

 

Denna dag har jag spenderat en längre tid på gymmet där jag gymmade igenom hela kroppen. Gjorde en hel del nya övningar så jag knappt kunde gå när jag gick därifrån. Hoppas på en härlig träningsvärk imorgon! Tror inte att jag kommer hinna gymma något mer under resten av veckan så bäst att passa på att gymma hela kroppen. Sen så var jag och handlade mat, åkte hem, duschade, lagade mat och nu tar jag det lugnt och småfixar lite här hemma. En helt vanlig vardag med andra ord :)

 

Kom hem från gymmet för ett tag sen, körde ett indoor walking pass på 30 min och svetten bara rann! Därefter tog jag ett varv på gymmet och fokuserade på ben och rumpa. Kommer kännas imorgon! Har fortfarande världens träningsvärk i magen sen i tisdags men det känns så skönt! Har tränat varje dag den här veckan nu men det är lika bra att passa på att träna så mycket man kan när man väl har tiden för det. När skolan börjar kommer jag nog inte direkt träna lika mycket, men ska verkligen försöka att inte tappa det helt. Har ju turen att skolan och gymmet ligger så nära varandra!

 

 

Egentligen så hade jag bokat in ett indoor walking pass imorse men jag vaknade med huvudvärk och kände mig allmänt hängig så avbokade det passet. Så istället gav jag mig ut på en promenad på förmiddagen, och jag har börjat med att lyssna på podcast istället för på musik när jag är ute och går. Så mycket roligare och tiden bara flyger iväg. Idag lyssnade jag på två avsnitt utav Isabels och Rebeccas podcast och det hela slutade med att jag var ute och gick i 85 minuter! Det brukar sällan hända när jag lyssnar på musik, för det blir för tråkigt. Iofs så gick jag in på Hemmakväll för de har ju att man får låna en gratis hyrfilm varje måndag också. Perfekt för en nybliven fattig student ;) Men ändå!  Skönt med promenad, får bara hoppas att den där allmänna hängiga känslan ger sig snart också..

 

Efter ett par lata veckor under semestern så är det skönt att ha kommit igång med träningen igen. Igår blev det gym, idag 60 min promenad och imorgon gym igen. Sen på fredag och lördag ska jag hjälpa kusin C att flytta så det lär ju också bli en hel del träningsvärk utav det. Så på söndag får jag vila... kanske ;)

 

Idag så besökte jag gymmet senare under kvällen, kom hem runt halv tio. Annars har jag alltid varit där tidigt eller sent på eftermiddagen. Men att gå dit på kvällen var så himla skönt. Inte en enda där typ, som mest inne på gymmet var vi fyra stycken. Absolut ingen kö till maskinerna, massor med plats när man ska stretcha och inne i omklädningsrummet kan jag välja absolut vilket skåp jag vill! GÖTT :D:D

 

Jajamensan, jag var massör på Göteborgsvarvet i år igen! :)

 

Jag masserade för samma företag i år igen, och stod i ett företagstält under lite mer än tre timmar och masserade, masserade och masserade. Vädret var riktigt varmt och kvavt, solen sken en bra stund, sedan blev det även ösregn inblandat med åska. Men det var kul att få vara en del av den här folkfesten i år igen och att få hålla på med massage lite då och då, för att fortsätta hålla det i liv. Men träningsvärken i axlarna idag är inte att leka med! Men det är nog ingenting jämfört med träningsvärken en hel del känner i sina ben idag efter att ha sprungit runt Göteborg igår ;)

 

Började denna helg med en vända till gymmet. Det var skönt, man känner sig så nöjd efteråt! Det var även knappt någon annan där och gymmade samtidigt som mig så man slapp det där med köa till maskinerna och folk som glor på en. Så kunde fokusera helt på min träning. Perfa! Nu ska jag verkligen försöka komma igång ordentligt igen efter en liten dipp här i april. Lördagen imorgon kommer jag börja med en joggingtur tänkte jag :)

 

Träningen har varit lite låg de senaste två veckorna, detta på grund av det nya jobbet och alla de nya rutinerna. Men nu när man kommit in i de nya rutinerna så ska jag komma igång med träningen ordentligt igen också!

Så idag efter jobbet blev det en joggingtur! Förut har det mest blivit powerwalks med lite inslag av jogging men nu så joggade jag nästintill hela sträckan (ca 4 km), stannade och gick två gånger och då max 100 meter tillsammans. Sen så är det en hel del jobbiga backar här också. Om man ska jämföra backarna här i spåren med backarna i Venaspåret i Örebro, där jag tidigare joggade när jag bodde där, så skulle jag inte kalla de för backar utan mer för gupp nu. Så ja, jag är nöjd med dagens prestation :) Det blev även lite övningar här hemma när jag kom hem.

Nästa träning blir antingen imorgon redan med en till joggingrunda, annars tar jag gymmet på fredagkväll!

 

När vi var i Ullared i lördags så hade jag bestämt mig för att handla litw träningskläder! Känns så bra att äntligen ha ordentliga träningskläder så jag slipper låna Tobbes tränings tshirtar längre. Dagen efter gjorde jag ännu fler fynd, då på XXL. Där hittade jag nya träningsskor, ett par för gymmet och ett par att ha utomhus, så pass nedsatta att även jag hade råd med de, så där dagen hos efter ett besök hos Ullared ;)

 

 

 

Jag har den senaste dagarna varit så himla seg och fattig på energi. Jag hade planerat att åka till gymmet direkt efter jobbet. Men jag var så seg och orkelös att jag många gånger funderade på att strunta i det och bara åka hem och lägga mig i soffan. Men så blev det inte, och det blev inte gymmet heller. Utan jag kom fram till att det var friska andetag jag behövde så det blev en härlig PW istället! Det gjorde susen för energin. Men imorgon blir det gymmet!

Efter veckans sista arbetspass så åkte jag till gymmet för att avsluta denna tuffa vecka. Idag så var det ben och mage som fick sig ett igenomkörare. Även konditionen försökte jag bättra på. Nästa träningspass blir på söndag, kör varannan dag. Men jag vill lära mig mer övningar som man kan göra på fri hand, på matta eller med hantlar, medicinboll osv. Så man kan göra sådana övningar om vissa maskiner är upptagna eller här hemma på golvet. Så har laddat telefon full med olika appar, så nu finns det inget som kan stoppa än längre, beach 2013 här kommer jag ;)

 

Efter en riktigt seg start på veckan med noll energi och en riktigt seg förmiddag så vände det plötsligt på vägen hem efter jobbet. Att ett litet samtal på två minuter kan göra så mycket för humöret! Håller alla tummar, tår, hårstrån och ben i hela kroppen att detta ska gå vägen nu. Vill det så gärna!

 

Så med min plötsligt energikick så åkte jag till gymmet och körde järnet. Det kändes så gött och var så skönt! Imorgon jobbar jag hela dagen lång så kommer nog inte orka åka iväg till gymmet. Men på fredag så ska jag vara där i flera timmar, vill knappt kunna gå när jag lämnar gymmet. Är ju inte så långt kvar till Beach 2013 nu ju... Måste lägga i en högre växel nu.

 

 

 

Måndag igen. Men jag börjar inte jobba förrän elva, hade tid hos läkaren nu på morgonen för att kolla hur näsan ser ut så här en månad efter operationen. Resultatet av det besöket blev att jag fortfarande inte läkt helt och fortfarande är svullen. Fick något receptet på speciella näsdroppar som jag ska hämta ut ikväll. Ska iväg på ett återbesök om en månad igen, hoppas på att det är helt läkt då och jag kan andas friskt och ordentligt!